PLANILHA DE TREINAMENTO
Durante os treinos, os atletas serão orientados sobre a correta utilização da Planilha de Treinamento, incluindo: aquecimento e recuperação, treino específico e alongamento.

INFORMAÇÕES GERAIS
ASTCERJ oferece café da manhã e assessoramento esportivo realizado por 3 profissionais de Educação Física:
treinador de atletismo / professor / estagiário.

LOCAL
Parque da Catacumba - Lagoa Rodrigo de Freitas.

HORÁRIO
8h

Mais informações
Atendimento ASTCERJ - 14º andar | TCE-RJ
(21) 3231-5340 ou (21) 3231-5359