| Arroz Branco | |
Arroz Integral | |
Arroz com Lentilhas | |
Feijão Preto Completo | |
Feijão Carioca | |
Farofa Crocante com Castanha | |
Filet de Frango Grelhado | |
Charutinho de Repolho com Carne | |
Espetinho de Frango com Legumes | |
Filet de Peixe Grelhado ao Molho Escabeche | |
Omelete com Tomate, Queijo e Salsa | |
Massa Penne | |
Molho de Tomate e Molho Parisiense | |
Empadão de Camarão com Catupiry | |
Legumes no Vapor | |
Batata Corada | |
Anéis de Cebola | |
Ratatouille | |
Kibe | |
Salada Grega | |
Salada Palha | |
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| Arroz Branco | |
Arroz Integral | |
Feijão Preto | |
Feijão Vermelho | |
Farofa de Linguiça Toscana | |
Filet de Frango Grelhado | |
Pescada ao Creme de Alcaparras | |
Kafta ao Molho Tahine | |
Copa Lombo ao Molho de Abacaxi | |
Lazanha a Bolonhesa | |
Molho Bolonhesa e Molho Bechamel | |
Quiche Lorraine | |
Legumes no Vapor | |
Batata Gratinada | |
Cenouras assadas com Cogumelos e Ervas | |
Aipim Cozido na Manteiga | |
Brócolis e Couve-Flor Salteados | |
Bolinha de Queijo | |
Salada Italiana | |
Salada de Tabule de Quinoa e de Vegetais | |
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| Arroz Branco | |
Arroz Integral | |
Feijão Preto Completo | |
Feijão Nutritivo | |
Farofa de Couve | |
Filet de Frango Grelhado | |
Caldeirada de Frutos do Mar Mediterrânea | |
Frango Assado ao Molho de Limão | |
Cupim ao Alho | |
Ovo Frito | |
Espaguete | |
Molho de Tomate e Molho Parisiense | |
Clafoutis de Tomate e Abobrinha | |
Legumes no Vapor | |
Batata Doce Grelhada | |
Palmito e Alho Poró Salteados | |
Vagem Francesa na Manteiga | |
Pirão | |
Coxinha de Frango | |
Salada Caprese | |
Salada Farro | |
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| Arroz Branco | |
Arroz Integral | |
Feijão Preto | |
Feijão Carioca | |
Farofa de Bacon | |
Filet de Frango Grelhado | |
Bife Acebolado | |
Pernil com Damasco e Tomilho | |
Filet de Linguado ao Molho Pokan | |
Filet de Frango à Parmegiana
Nhoque de Batata | |
Molho Bolonhesa e Molho Branco | |
Empadão de Palmito | |
Legumes no Vapor | |
Purê de Batata | |
Couscous Marroquino Picante | |
Beringela à Milanesa | |
Espinafre com Ovos | |
Pastel de Queijo, Tomate e Orégano | |
Salada Niçoise | |
Salada de Brócolis e Couve-FLor | |
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| Arroz Branco | |
Arroz Integral | |
Feijão Preto Completo | |
Feijão Nutritivo | |
Farofa de Sementes | |
Filet de Frango Grelhado | |
Paillard de Carne | |
Brochete de Peixe do Marrocos | |
Filet de Frango Cremoso com Cogumelos | |
Lazanha de Beringela e Fettuccine | |
Molho de Tomate Rústico e Molho de Queijo
Kibe de Forno | |
Legumes no Vapor | |
Batata Sautté | |
Abóbora Refogada com Salsa | |
Abobrinha Recheada | |
Bruscheta de Tomate | |
Salgados Diversos | |
Salada de Batata ao Molho DijonI | |
Salada Mediterrânea | |
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