| Arroz Branco | |
Arroz Integral | |
Feijão Preto Completo | |
Feijão Carioca | |
Farofa de Alho | |
Filet de Frango Grelhado | |
Curry de Frango com Maçã Verde | |
Picadinho de Carne ao Vinho | |
Peixe Assado Com Tomates Confitados | |
Ovo Frito | |
Rondelli de Ricota e Presunto | | Massa Integral | |
Molho de Tomate e Molho Branco | |
Empadão de Frango com Azeitonas | |
Legumes no Vapor | |
Batata Sauté com Salsa | |
Refogado de Cenoura e Aipo | |
Couve Refogada | |
Salgados Diversos | |
Salada Palha | |
Salada Caesar | |
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| Arroz Branco | |
Arroz Integral | |
Feijão Preto | |
Feijão Vermelho | |
Farofa de Beterraba | |
Filet de Frango Grelhado | |
Frango Crocante no Panko | |
Bife à Rolé | |
Filet de Peixe Grelhado ao Molho de Ervas | |
Bisteca ao Molho de Mostarda e Mel | |
Lasanha de Vegetais | | Fusilli
Molho de Tomate Rústico e Molho Parisiense | |
Quiche de Alho Poró | |
Legumes no Vapor | |
Batata Gratinada | |
Purê de Abóbora com Gengibre | |
Brócolis Salteados | |
Bolinho de Arroz | |
Salada de Batata com Cenoura | |
Salada de Quinoa Vermelha, Vegetais e Amêndoas | |
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| Arroz Branco | |
Arroz Integral | |
Arroz de Brócolis | |
Feijão Preto Completo | |
Feijão Nutritivo | |
Farofa de Lingüiça | |
Filet de Frango Grelhado | |
Frango Xadrez | |
Steak à Oswaldo Aranha | |
Peixe no Fubá | |
Carne Suína ao Molho de Abacaxi | |
Nhoque de Batata | | Massa Integral
Molho à Bolonhesa e Molho Pesto | |
Suflê de Legumes | |
Legumes no Vapor | |
Chips de Batatas - Inglesa e Doce | |
Creme de Espinafre | |
Abóbora com Salsa | |
Pastel de Carne | |
Salada de Brócolis, Couve-Flor e Azeitonas | |
Salada de Morango | |
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| Arroz Branco | |
Arroz Integral | |
Arroz com Couve | |
Feijão Preto | |
Feijão Carioca | |
Farofa de Cenoura | |
Filet de Frango Grelhado | |
Frango Assado ao Molho de Laranja | |
Bife à Milanesa | |
Filet de Peixe ao Molho de Camarão | |
Ovo Mexido com Mussarela e Salsa | |
Espaguete | | Massa Integral | |
Molho Calabresa e Molho Bechamel | |
Kibe de Forno com Recheio de Carne | |
Legumes no Vapor | |
Batatas Coradas | |
Vagem Torta com Cogumelos | |
Palmito e Alho Poró Salteados | |
Salgados Diversos | |
Salada de Feijão, Abobrinha e Pesto | |
Salada Dijon | |
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| Arroz Branco | |
Arroz Integral | |
Feijão Preto Completo | |
Feijão Nutritivo | |
Farofa de Sementes | |
Filet de Frango Grelhado | |
Frango Supremo | |
Paillard de Carne | |
Filet de Peixe ao Molho Vinagrete | |
Lingüiça Calabresa Acebolada | |
Fettuccine | | Massa Integral
Molho de Queijo e Molho Puttanesca | |
Escondidinho de Aipim com Carne Seca | |
Legumes no Vapor | |
Purê de Raízes | |
Espinafre Salteado | |
Palitos de Cenoura com Salsa | |
Pastel de Banana | |
Carpaccio de Carne | |
Salada de Couscous Marroquino | |
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