| Proteínas: | |
• FRANGO AGRIDOCE | |
• BIFE À PIZZAIOLO | |
• FILÉ DE PEIXE COM TOMATE-CEREJA E MANJERICÃO | |
Acompanhamentos: | |
• ARROZ BRANCO | |
• ARROZ INTEGRAL COM CENOURA | |
• FEIJÃO SIMPLES | |
• FAROFA DE ABACAXI E BACON | |
• TALHARIM | |
• PASTA INTEGRAL | |
• MOLHO PESTO DE BETERRABA/ MOLHO BRANCO | |
• QUICHE DE ESPINAFRE COM QUEIJO BRANCO | |
• PURÊ DE ABÓBORA | |
• BERINJELA REFOGADA | |
• TOMATE ASSADO COM PARMESÃO | |
• TEMPURÁ DE COUVE-FLOR | |
• BATATA-DOCE GRELHADA | |
• PIZZA DE ABOBRINHA | |
• BATATA FRITA | |
:::: Legumes no vapor :::: | |
• BETERRABA E CENOURA | |
:::: Saladas :::: | |
• COLESLAW | |
• REPOLHO ROXO PICLES | |
• CENOURA EM LÂMINAS COM GENGIBRE E HORTELÃ | |
:::: Sopas e caldos | |
• CALDO VERDE | |
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| Proteínas: | |
• FRANGO COM QUIABO | |
• ESCALOPINHO DE CARNE AO MOLHO DE CERVEJA ESCURA | |
• FILÉ DE PEIXE COM ALCAPARRAS | |
Acompanhamentos: | |
• ARROZ BRANCO | |
• ARROZ INTEGRAL COM AIPO | |
• FEIJÃO SIMPLES | |
• FAROFA DE COCO | |
• LINGUINE | |
• PASTA INTEGRAL | |
• MOLHO DE TOMATE/ MOLHO BRANCO COM TOMILHO | |
• BOLO DE BATATA COM CARNE MOÍDA | |
• PURÊ DE BATATA BAROA | |
• REFOGADO DE ABÓBORA E VAGEM | |
• BERTALHA COM OVOS | |
• LEGUMES SALTEADOS COM COENTRO | |
• BATATA ASSADA COM ALECRIM | |
• ABOBRINHA MARINADA NO LIMÃO | |
• BOLINHO DE ALHO-PORÓ | |
:::: Legumes no vapor :::: | |
• MAXIXE E CHUCHU | |
:::: Saladas :::: | |
• SALADA DE ARROZ NEGRO | |
• ABOBRINHA COM BATATA-DOCE | |
• SALADA GRÃO-DE-BICO COM BETERRABA | |
:::: Sopas e caldos | |
• SOPA DE ERVILHA | |
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| Proteínas: | |
• FILÉ DE FRANGO GRELHADO | |
• ALMÔNDEGAS AO SUGO | |
• SUÍNO AGRIDOCE À MODA CHINESA | |
Acompanhamentos: | |
• ARROZ BRANCO | |
• ARROZ INTEGRAL COM RÚCULA | |
• FEIJÃO SIMPLES | |
• FAROFA CROCANTE DE CASTANHAS | |
• ESPAGUETE | |
• PASTA INTEGRAL | |
• MOLHO DE TOMATE RÚSTICO/ MOLHO DE GORGONZOLA | |
• QUICHE DE AIPO E QUEIJO BRANCO | |
• CREME DE ESPINAFRE | |
• ERVILHA TORTA REFOGADA | |
• BRÓCOLIS AO ALHO E ÓLEO | |
• COUVE MINEIRA | |
• BATATA RÚSTICA COM ALHO TORRADO | |
• ABÓBORA ASSADA COM PÁPRICA | |
• BOLINHO DE BACALHAU | |
:::: Legumes no vapor :::: | |
• JILÓ E BATATA-DOCE | |
:::: Saladas :::: | |
• QUINOA ORIENTAL | |
• VAGEM FRANCESA COM TOMATE-CEREJA | |
• SALADA DE ABOBRINHA COM PESTO DE HORTELÃ | |
:::: Sopas e caldos | |
• CANJA DE GALINHA | |
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