Sensei: Mateus Aldin - 2º Dan Aikikai

SEGUNDAS E QUINTAS
De 8h30min às 9h30min

O Aikido é uma Arte Marcial japonesa que prega a não-violência, através de movimentos de defesa, utilizando a energia do oponente contra ele mesmo. Entre as vantagens, podemos destacar:

►  Auxilia na concentração, reflexos e perda de peso;
►  Pode ser praticado por pessoas de qualquer sexo ou idade;
►  Ajuda no raciocínio rápido e no controle emocional;
►  Aplica valores de companheirismo, respeito e espírito de equipe;
►  Otimiza o sistema imunológico, respiratório e postura.

Período de inscrição:
Até 14 de outubro (Necessário mínimo de 6 inscritos para início da turma)

OBS: Quem já treina a noite poderá frequentar também as aulas da manhã e vice versa.